Die beste Beschäftigung für Hunde indoor (bei schlechtem Wetter): Fitnesstraining als optimale Lösung

Beschäftigungen für Hunde indoor können vielfältig sein. Hundefitnesstraining ist dabei eine geniale Lösung.

Kennst du das? Draußen regnet es in Strömen, und dein Hund wird mit jeder Minute unruhiger. Zwar gibt es sprichwörtlich kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung – aber an manchen Herbst- und Wintertagen möchtest du die Zeit draußen dennoch auf das Nötigste beschränken. Damit dein Hund trotzdem ausgelastet wird und keinen Lagerkoller entwickelt, findest du hier die effektivsten Indoor-Beschäftigungsmöglichkeiten.

Warum ist regelmäßige Beschäftigung für Hunde so wichtig?

Hunde brauchen Beschäftigung und Bewegung. Das umfasst nicht nur Spaziergänge, sondern auch Training, Spiele und neue Erlebnisse. Ohne ausreichende Auslastung suchen sich Hunde oft selbst eine Beschäftigung – und die entspricht selten deinen Vorstellungen. Von nervösem Verhalten über übermäßiges Bellen bis hin zu destruktivem Verhalten kann sich Unterforderung unterschiedlich äußern.  Im schlimmsten Fall kann ein dauerhaft unterforderter Hund sogar krank werden.

Es macht auch Sinn, dass du deinem Hund sinnvolle Beschäftigungsmöglichkeiten bieten kannst – erst recht, wenn der Spaziergang vielleicht wegen schlechtem Wetter kürzer ausgefallen ist.

Regen bedeutet nicht, gar kein Spaziergang, aber vielleicht kürzer. Und da macht eine Indoor-Beschäftigung richtig Sinn – und Spaß. Bild: VitaliTier

Schnüffelspiele: Eine oft unterschätzte Beschäftigung für Hunde

Was viele Hundehalter nicht wissen: Nasenarbeit ist für deinen Hund extrem anstrengend – sowohl mental als auch körperlich. Bei intensiver Schnüffelarbeit atmet dein Hund bis zu 300 Mal pro Minute ein und aus. Das ist so kräftezehrend, dass bereits wenige Minuten konzentrierter Nasenarbeit einen längeren Spaziergang ersetzen können.

Praktische Schnüffelideen für zuhause:

Die klassische Leckerli-Suche ist ein perfekter Einstieg. Verstecke kleine Belohnungen in der Wohnung und lass deinen Hund auf Kommando danach suchen. Beginne mit einfachen Verstecken auf dem Boden oder in Nasenhöhe. Ein Tipp: Zeige deinem Hund bei Schwierigkeiten nochmal ein Leckerli und die ungefähre Richtung – das motiviert und hilft beim Lernen.

Ein Schnüffelteppich bietet Suchspaß auf kleinstem Raum. Zwischen den langen Fransen kannst du Trockenfutter verstecken. Das eignet sich sogar hervorragend für die reguläre Futtergabe, da es gleichzeitig gegen Schlingen hilft.

Weitere Ideen für Nasenarbeit:

• Verpacke Leckereien in Küchenpapier oder Kartons
• Verwende Schachteln mit Duftlöchern

Wichtig: Fünf Minuten Nasenarbeit reichen für den Anfang völlig aus. Stelle immer frisches Wasser bereit.

Hast du einen Hunde-Senior zu Hause, sind Nasenarbeits-Spiele erst recht eine sinnvolle Beschäftigung. Warum das so ist, und was du noch für die Gesundheit des älteren Hundes tun kannst, erfährst du in meinem Vortrag „Dein Hundesenior fit & vital“.

Unter dem Artikel gibt es sogar eine Möglichkeit den Vortrag für 0,- EUR anzuschauen. 

Mentale Fitness über Suchspiele ist besonders für Senioren eine wertvolle Beschäftigung. Bild: VitaliTier

Intelligenzspielzeug: Wenn der Kopf arbeiten muss

Der Handel bietet mittlerweile eine große Auswahl an Denkspielen für Hunde. Diese Spielzeuge fordern deinen Hund durch verschiedene Mechanismen: Tasten drücken, Schieber bewegen oder sogar Elemente drehen. Wichtig ist hier die richtige Dosierung – auch geistige Arbeit kann überfordern. Achte auf Anzeichen wie nachlassende Konzentration oder Fehler bei bekannten Aufgaben.

Hundefitness als Beschäftigung für Hunde: Die beste Kombination aus Körper und Geist

Während Schnüffelspiele und Intelligenzspielzeug vor allem den Kopf fordern, bietet gezieltes Fitnesstraining die optimale Kombination aus körperlicher und mentaler Auslastung. Es gibt z.B. eine Studie, die zeigte, dass Beschäftigung rein über Futter nicht so effektiv ist wie andere Formen von Beschäftigung. Beschäftigung mittels Futter hat selbstverständlich dennoch seine Daseinsberechtigung – auch ich setze da bei meinen 3 Hunden regelmäßig ein – aber Fitnessübungen als Beschäftigung für Hunde spricht mehr Ebenen der Beschäftigung an.

Diese Vorteile bietet Indoor-Fitnesstraining:

• Ganzheitliches Training von Körper und Geist
• Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination
• Verletzungsprävention durch kontrollierte Übungen
• Intensiver Beziehungsaufbau zwischen dir und deinem Hund

Effektive Fitnessübungen für drinnen:

Balance-Training: Lass deinen Hund auf instabilen Unterlagen wie einem Kissen oder einer zusammengerollten Decke stehen. Steigere die Schwierigkeit langsam, indem du ihn einzelne Pfoten anheben lässt. Das fördert seine Körperwahrnehmung und stärkt die Tiefenmuskulatur.

Positionswechsel-Übungen: Diese Übungen sind eine super Möglichkeit für Muskelaufbau beim Hund. Dein Hund soll sich also kontrolliert in die Positionen Sitz, Platz und Steh begeben und das in unterschiedlicher Variation. Wichtig ist: Die einzelnen Positionen und die Wechsel sauber und korrekt durchzuführen. Das kannst du in meinem Online-Kurs “Rockin´the basics” anhand von Videos, Bildern und Texten easy lernen. 

Ein Slalom durch die Beine geht nicht nur draußen, sondern kann auch indoor auf einem rutschfestem Untergrund eine sinnvolle Übung zur Beschäftigung sein. Bild: VitaliTier

Koordinationsübungen: Der Slalom durch deine Beine oder präzise Drehungen auf Kommando fordern deinen Hund sowohl körperlich als auch mental. Auch Rückwärts-Gehen ist eine anspruchsvolle Übung, die Konzentration und Körperbeherrschung vereint.

Es gibt noch viele weitere effektive Hundefitness-Übungen, die du – natürlich nicht nur bei schlechtem Wetter – mit deinem Hund machen kannst. Damit hast du nicht nur eine tolle Beschäftigung für drinnen, sondern arbeitest proaktiv an der Gesundheit deines Hundes. 

Wichtige Tipps für die Beschäftigung drinnen

• Stelle sicher, dass der Untergrund rutschfest ist
• Beginne mit kurzen Einheiten von wenigen Minuten
• Steigere die Schwierigkeit nur schrittweise
• Belohne korrekte Ausführungen sofort
• Mache regelmäßige Pausen
• Stelle immer frisches Wasser bereit
• Beobachte deinen Hund auf Anzeichen von Überforderung
• Hole dir Feedback von einem Hundefitness-Trainer

Zerrspiele als zusätzliche Option

Für zwischendurch eignen sich auch Zerrspiele – wichtig ist hier aber die klare Struktur. Du bestimmst Anfang und Ende des Spiels, und dein Hund sollte das Spielzeug auf Kommando loslassen. Verwende nur robustes Spielzeug aus weichem Tau oder Fleece, um Verletzungen zu vermeiden. Und: Achte auf einen rutschfesten Untergrund.

Es müssen nicht sofort professionelle Fitnessgeräte angeschafft werden. Beschäftigung über Hundefitnesstraining geht auch mit zweckentfremdeten Haushaltsgegenständen. Bild: VitaliTier

Ein Mini-Parcours im Wohnzimmer als Beschäftigung

Verwandle dein Wohnzimmer in einen spannenden Hindernisparcours:

• Baue einen Tunnel aus Stühlen
• Erstelle Hindernisse aus Eimern und Besenstielen
• Stelle einen Slalom aus Pylonen auf
• Forme „Sprungrei­fen“ mit deinen Armen

Achte dabei auf ausreichend Bewegungsfreiraum und eine angemessene Schwierigkeit. Und: Auch hier ist in meinen Augen ein rutschfester Boden ein Muss.

Fazit

Die optimale Indoor-Beschäftigung kombiniert verschiedene Elemente: Während Schnüffelspiele und Intelligenzspielzeug für mentale Auslastung sorgen, bietet strukturiertes Fitnesstraining den umfassendsten Nutzen. Es fordert Körper und Geist gleichermaßen und hat dabei einen nachhaltigen gesundheitlichen Mehrwert. Mit dieser Kombination bleiben Hunde auch an Regentagen ausgeglichen und fit. Denk aber immer daran: Jeder Hund ist individuell – beobachte deinen Vierbeiner gut und passe die Aktivitäten seinen Bedürfnissen an. 

Meine 5 goldene Regeln für Indoor-Beschäftigungen

1. Du bestimmst das Spiel
   • Lege Beginn und Ende fest- hilf deinem Hund durch ein Start- und Ende-Signal
2. Achte auf die richtige Dosierung
   • Überfordere deinen Hund nicht
   • Plane regelmäßige Pausen ein
   • Beobachte Stresssignale (Kratzen, Gähnen, Maullecken)
3. Sorge für Sicherheit
   • Nutze rutschfesten Untergrund
   • Wähle robustes, ungefährliches Spielzeug
   • Beaufsichtige alle Aktivitäten
4. Kombiniere verschiedene Aktivitäten
   • Wechsle zwischen körperlichen und mentalen Aufgaben
   • Passe die Schwierigkeit individuell an
   • Bleibe kreativ bei der Gestaltung
5. Behalte das große Ganze im Blick
   • Indoor-Spiele ersetzen keine Gassirunden
   • Achte auf ausgewogene Gesamtauslastung
   • Respektiere die individuellen Grenzen deines Hundes

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Dann schau mir hier.

Quellen u.a. :

Effects of Environmental Enrichment on Dog Behaviour: Pilot Study

Implementing Environmental Enrichment for Dogs