Du zählst deinen Hund zu den „ADHS-Hunde“, also Hunde mit ADHS-ähnlichen Symptomen? Dein Hund kann also keine zwei Minuten still sitzen? Vergisst ständig gelernte Kommandos und wird nach dem Spaziergang noch aufgedrehter? Dann gehört er vielleicht zu den 15-20% der Hunde mit ADHS-ähnlichen Symptomen. Den Stand der Wissenschaft zum Thema ADHS bei Hunden findest du in meinem Artikel ADHS beim Hund: Erkennen, verstehen und behandeln (2025)
Mit passenden Übungen kannst du deinem hyperaktiven Hund helfen, zur Ruhe zu kommen. Aber Achtung: Mehr Training ist nicht immer besser.
Ist das noch normal oder ist das schon ADHS beim Hund? Die Frage lässt sich inzwischen leichter klären.
Als Hundephysiotherapeutin und Hunde(fitness)trainerin erkläre ich dir heute 2 weitere Übungen, die bei hyperaktiven Hunden in der Regel beruhigend wirken.
Warum herkömmliche Beschäftigung bei „ADHS-Hunden“ oft nach hinten losgeht
Viele Hundebesitzer machen denselben Fehler: Sie versuchen, ihren hyperaktiven Hund „müde zu spielen“ oder zu trainieren.
Das Problem? “ADHS-Hunde” werden durch wilde Spiele und intensive Bewegung oft noch aufgedrehter. Ihr Nervensystem ist bereits übererregt – zusätzliche Stimulation verschlimmert die Symptome.
Das Geheimnis liegt nicht in der Menge, sondern in der Art der Beschäftigung.
Wovon “ADHS-Hunde” oft profitieren
Meiner Erfahrung nach von u.a. 2 wichtigen Sachen: Ruhe-Rituale und mehr beruhigende Aktivitäten statt ständig aufregende Spiele.
Dabei gilt:
- Sehr kurze Trainingseinheiten (2-5 Minuten)
- Vorhersagbare Strukturen
- Übungen, die Konzentration und Entspannung fördern
2 wirksame Beruhigungs-Übungen für Hunde mit ADHS
In meinen ersten Artikel habe ich schon kurz 2 Übungen für dich zum testen beschrieben. Hier folgen jetzt nochmal 2 Übung. Vielleicht kennst du schon beide bzw. solche Arten von Übungen. Hier steckt aber sehr wahrscheinlich eine andere Intention dahinter als „reine Beschäftigung“.
Ruhe-Übungen gibt es viele. nicht jede führt aber zu echter Entspannung.
Übung 1: Berührungs-Meditation für Hunde mit „ADHS“
Was passiert: Sanfte Berührungen aktivieren das Belohnungssystem ohne Aufregung.
So geht’s:
- Dein Hund liegt entspannt neben dir
- Lege deine Hand ruhig auf seine Schulter oder Brust
- Streiche 10x sehr langsam in eine Richtung
- 30 Sekunden Pause – Hand bleibt liegen
- Nächste 10 langsame Streicheleinheiten
Trainingsdauer: bis zu 5 Minuten
Warum es hilft: Senkt Herzfrequenz und Cortisol-Spiegel, fördert Bindung ohne Überstimulation
Diese Technik nutze ich auch in meiner Praxis bei sehr aufgeregten Hunden – langsame, gleichmäßige Berührungen beruhigen das Nervensystem nachhaltig.
Übung 2: beruhigende Nasenarbeit für Hibbelhunde
Was passiert: Nasenarbeit fördert die Konzentration, den Fokus und kann auch noch gut beruhigend wirken.
So geht’s:
- Verstecke 3 identische Leckerlis in einem kleinen Bereich (2×2 Meter)
- Lass deinen Hund langsam suchen – ohne Hektik
- Belohne bereits das ruhige Schnüffeln, nicht nur das Finden
- Steigere die Schwierigkeit nur minimal
Trainingsdauer: 3-4 Minuten, 2x täglich
Warum es hilft: Senkt Herzfrequenz und Blutdruck, aktiviert Belohnungssystem ohne Übererregung
Meinen Oldie Flynn kann ich mit einer bestimmten Technik von Nasenarbeit entspannen. Bei Yuno klappt das nicht. Aber: Ich arbeite bei ihm ebenfalls mit Nasenarbeit und zwar in der Form von Scent Detection und bekomme ihn damit sehr fokussiert und konzentriert, also hilfreich bei seinen ADHS-ähnlichen Symptomen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau mal unter Scent Detection.
Teste also aus, ob diese Nasenarbeits-Übung bei deinem Hund zur Entspannung oder doch zu Aufregung führt.
Hol dir 1 weitere Übung plus das Wissen um 3 typische Fehler bei den Übungen für 0€
Diese 2 Übungen sind erst der Anfang. In meinem kostenlosen E-Book „Ruhe-Rituale für Hibbelhunde“ zeige ich dir:
✓ 1 weitere bewährte Übung mit detaillierten Anleitung
✓ 3 typische Fehler, die gerne im Training mit hyperaktiven Hunden passieren
Was du heute noch mit deinem hibbeligen Hund mit ADHS-Symptomen machen kannst
Teste Übung 1 für 5 Minuten mit deinem Hund
Beobachte seine Reaktion: Wird er ruhiger oder aufgeregter?
Notiere dir die Ergebnisse – bei ADHS-Hunden sind kleine Fortschritte große Erfolge
Hol dir das kostenlose E-Book „Ruhe-Rituale für Hibbelhunde“
Dein Hund ist mehr als sein Schwierigkeiten
Falls dein Hund ADHS-ähnliche Symptome hat: Er ist deshalb nicht „schwierig“. Er braucht nur andere Trainingsmethoden als der Durchschnittshund.
Mit den richtigen Übungen kannst du ihm helfen, entspannter zu werden. Das verbessert nicht nur seine Lebensqualität, sondern auch euer Zusammenleben.
